Sigara Bağımlılığı ve Biofeedback
Sigara bağımlılığı; nikotinin yarattığı fiziksel bağımlılık ile davranışsal ve psikolojik alışkanlıkların birleşiminden oluşur. Biofeedback terapileri; beyin dalgalarının düzenlenmesi yoluyla bağımlılık döngüsünü kırmaya ve nikotin yoksunluğu semptomlarını yönetmeye yardımcı olabilir.
Tedavi Yaklaşımımız
- Biofeedback ile beyin dalgası düzenleme seansları
- Nikotin yoksunluğu yönetimi
- Stres ve tetikleyici faktör analizi
- Detoks ve beslenme desteği
Kimler İçin Uygundur?
Daha önce sigarayı bırakmayı denemiş ancak tekrar başlamış, yoğun nikotin bağımlılığı yaşayan ve bütüncül bir destek arayan kişiler için uygundur. Her hasta için ön değerlendirme yapılır.
Seans Süreci
Biofeedback seansları hekim kontrolünde, ortalama haftada bir olmak üzere planlanır. Seans sayısı kişinin bağımlılık düzeyine göre belirlenir.
Sigara Bırakma Sürecinde Neler Yaşanır?
Sigarayı bıraktıktan sonraki ilk günlerde sinirlilik, huzursuzluk, konsantrasyon güçlüğü, uyku düzeninde değişiklik ve iştah artışı gibi yoksunluk belirtileri görülebilir. Bu belirtiler genellikle ilk günlerde yoğundur ve haftalar içinde azalır. Ayrıntılı bilgi için Sigara Nasıl Bırakılır? ve Nikotin Bağımlılığı Belirtileri yazılarımızı okuyabilirsiniz.
Sağlık Bakanlığı'nın ücretsiz ALO 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı da bırakma sürecinde başvurabileceğiniz bir destek kaynağıdır.
Kliniğimizde Sigara Bırakma İçin Değerlendirme Süreci
- İlk görüşme: Şikâyetlerinizin başlangıcı, sıklığı, kullandığınız ilaçlar, beslenme ve uyku düzeniniz ayrıntılı olarak değerlendirilir.
- Tetkiklerin değerlendirilmesi: Daha önce yapılmış tahlil ve raporlarınız incelenir; gerekli görülürse ek tetkikler planlanır.
- Kişiye özel plan: Beslenme ve yaşam tarzı önerileriyle birlikte biofeedback ve biorezonans seansları planlanabilir.
- Takip: Hekim kontrolünde ortalama haftada 1 seans olacak şekilde 10–15 seanslık programlar uygulanır; süreç düzenli aralıklarla değerlendirilir.
Sık Sorulan Sorular
Sigara bırakma ilaçlarıyla birlikte uygulanabilir mi?
Kullandığınız ya da kullanmayı düşündüğünüz ilaçlar ilk görüşmede değerlendirilir. İlaç tedavisine ilişkin kararlar hekiminizle birlikte verilir. Bu konuda Sigara Bırakma İlaçları yazımızı da inceleyebilirsiniz.
Kaç seans gerekir?
Seans sayısı kişiye ve bağımlılığın düzeyine göre değişir; program ilk görüşmede hekim tarafından planlanır.
Üsküdar'da Sigara Bırakma Desteği
Dr. Mürsel Yavuz kliniği Üsküdar Altunizade'de, Mahir İz Caddesi No: 13 adresinde hizmet vermektedir. İlk değerlendirme için iletişim sayfamızdan randevu talep edebilirsiniz.